静岡市葵区瀬名にあるマッサージ

query_builder 2020/08/04
ブログ
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8月に入りました

長梅雨もやっと終わりいよいよ夏本番です

明日からは30°以上になり暑くなるようです

コロナもありますので体調に気をつけたいと思います

前回は酵素玄米について書きました

今回は黒千石大豆味噌について書きたいと思います

前回、ご紹介しましたFTWビューラープレートを使用します

毎月、新月、満月に味噌作りしています

エネルギーの高い味噌になります

通常、1年かかるところプレートを使用する事で
発酵が物凄く早くなります 

夏だと10日〜14日で出来あがります

冬は気温も低いので発酵するまで14〜21日間位かかります

とても美味しい味噌が出来ます 

だしも必要なくカップにお湯を注ぐだけです

身体に良いお味噌です

好みで乾燥ねぎ、ワカメ、梅など入れてもgoodです

コロナで免疫力、抵抗力ない方におすすめです

酵素玄米、同様にデトックスになります

用意するのは
黒千石大豆 500g
あらしお  200g
麹     600g

作り方は個別に酵素玄米、黒千石大豆味噌の教室
も行います

今、このコロナの時代なので食事の見直しが必要とされております

自分の体は自分で守るしかないですからね

誰も守ってくれません

食事を変えて2年経ちます

年齢は加齢してますがますます細胞も若返り
健康な身体になっております

そして、今、究極のアンチエイジング、ダイエットに挑戦中です

美肌、シミ、シワ、たるみ

20代の時と同じように脂肪をエネルギーに変える
ダイエット

運動、食事制限一切なしなのでお客様もぞくぞく
挑戦中です

確実に痩せてきてます

細胞の若返りは凄いです


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